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Piñones





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 Características principales:

  • ) - Producto Nacional.
  • - Consumir cocidos.
  • - Mantener en lugar fresco y seco.






Los beneficios de los Piñones para la salud 
y sus propiedades




  1.  1. Contiene ácidos grasos como Omega 3 y 6.
  2.  2. Vitamina E que refuerza nuestras defensas. 
  3.  3. Tiene minerales como potasio, hierro y zinc.
  4.  4. Ayuda a reducir los niveles elevados de colesterol malo.
  5.  5. Aportan grandes cantidades de fibra.
  6.  6. Mejoran la fertilidad.
  7.  7. Son bajos en calorías, por lo que puedes comerlos en cualquier comida.







               
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